Europe
North & South America
Oceania
In der neuesten Ausgabe von Danny's Point geht es nicht nur darum, wie ihm das Inlineskaten geholfen hat, aktiver zu bleiben, sondern auch, wie es für ihn zum Ventil geworden ist – dass er sich allgemein wohler und besser fühlt. Du kennst das Gefühl, das man nach dem Skaten hat: Die Endorphine, die beim Skaten ausgeschüttet werden, entwickeln positive Schwingungen, die dich den ganzen Tag über begleiten.
Mit Inline-Skaten kannst du den Stress hinter dir lassen und dabei betätigst du dich gleichzeitig sportlich. Die rhythmischen Bewegungen des Skatens helfen dir deinen Kopf freizubekommen und, dass du bewusster und achtsamer mit deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Körper umgehst. Es ist eine großartige Chance – nach draußen zu gehen, um auf Radwegen landschaftlich reizvolle Strecken zu erkunden oder einfach nur die Natur zu genießen.
Wie kannst du also das Skaten in deinen Alltag integrieren? Danny empfiehlt, das Skaten als Transportmittel zu nutzen oder Besorgungen auf Skates zu erledigen. Das kann so einfach sein: Wenn du beispielsweise die Strecke zum Café oder den Weg zur Arbeit auf Skates absolvierst. Also, ab mit dir nach draußen, geh zum Skaten!
