Europe
North & South America
Oceania
DISPONIBLE DES MAINTENANT SOUS FORME D'APPPLICATION GRATUITE POUR VOTRE APPAREIL IOS OU ANDROID
Rollerblade® a créé le programme Skate to Ski comme une approche innovante pour aider les skieurs à s'entraîner et à rester en forme. Le roller en ligne est le meilleur moyen, hors saison, de recréer les mouvements du ski.
Stephen Helfenbein, membre de la Professional Ski Instructors of America (PSIA) et moniteur de longue date, est notre ambassadeur principal pour notre programme Skate to Ski. Découvrez son approche et comment l'entraînement croisé sur les rollers en ligne permet de se mettre en forme pour la saison.
Rollerblade® s'est associée à US Ski & Snowboard®, aux Professional Ski Instructors of America® et à la National Ski Patrol® pour développer un programme d'entraînement croisé hors saison de classe mondiale.
Écoutez la description du fonctionnement de ce programme d'entraînement par l'Olympien, entraîneur de ski d'élite et incroyable patineur Doug Lewis.
Si tu es nouveau dans le monde du roller ou si tu ne sais pas très bien quels rollers utiliser ou quel équipement porter, clique ici pour te mettre au carré avant de commencer la session d'entraînement avec SKATE TO SKI.
Bases du rollerClique ici pour découvrir les derniers patins et équipements spécialement conçus pour ce programme.
ACHETER SES ROLLERS ET SON EQUIPEMENTSi tu as déjà tes rollers, ton équipement et ton casque et que tu connais les bases du patinage et du freinage, tu es prêt à y aller!
La première chose à faire est de regarder la vidéo Terrain Selection.
Si tu es un skieur habitué à dévaler les pentes, il va falloir recalibrer un peu les choses. Commence sur une chaussée parfaitement plane et prends soin de maîtriser les bases avant de descendre, même sur une pente modéré.
Rappele-toi, il n'y a pas de distinction pour t'indiquer une piste noire sur la chausséer. Évite de patiner là où il y a du sable, de l'eau, des trous ou des fissures.
Sois vigilant à toujours connaître la route sur laquelle tu t'apprêtes à rouler.
Le système d'entraînement Skate to Ski permet une progression par phase. Commence par la phase n°1 et effectue les exercices dans l'ordre. Assure-toi de maîtriser une étape avant de passer à la suivante.
Porte toujours ton casque et tes protections. Et surtout - amuse-toi avec ça!
Clique sur le lien ci-dessous pour rejoindre la session qui t'intéresse
Get ready for ski season with our training programs. This three-part video series highlights different techniques to incorporate into your ski training. Start with our first video to learn gliding techniques, then move onto the second video to master turning and finally learn how to pull it all together by watching our third video. Keep working on your skills to progress and get hyped for a great ski season!
Une fois que tu as réussi chacune des 4 phases, tu es prêt à commencer la formation!
Clique ici pour découvrir deux programmes d'entraînement différents qui intègrent tes nouvelles compétences Skate to Ski.
Le plan d"entraînement n°1 fournit un programme de formation modéré qui utilise les compétences des phases 2 et 3.
Le plan d'entraînement n°2 est un programme de formation plus intense qui intègre les compétences des phases 2, 3 et 4
For those who want to carry the Skate to Ski Training System out on the trail and not worry about a device or streaming video, we offer a nice analog solution.
This handy 64 page flip book has all the info and extra tips found in the app. Plus it’s gauranteed not to crack if you drop it.
DOWNLOAD IN PDF
Listen to what the pros are saying about the
Rollerblade Skate to Ski Training System
"I firmly believe that for cross training for skiing, inline skating is a strong asset"
"The Rollerblade Skate to Ski program is the most ski specific off-snow program you can do as a skier. Not only does it train ski specific movements and patterns that will translate into better skiing when you return to snow, but it will increase agility, strength, mobility, and work your cardiovascular system as well. Plus it’s FUN!"
Doug Lewis
Olympic ski racer
"Whether I'm ripping around the neighborhood, or preparing for the next
ski season, inline skating is a versatile way to have some fun, and
switch it up."
Brennan Rubie
World Cup Ski Racer
"The adrenaline rush and freedom I get from skiing in the winter I now
get from inline skating during the warmer months. Skating allows me to
be outside with my friends and get a great cardio workout."
Katie Ryan
World Cup Ski Racer
"The Skate to Ski Training System offers our young athletes the
opportunity to connect their seasons while developing many primary
athletic skills that transfer directly to alpine skiing."
Ron Bonnevie
Head U14 Coach & Weekend Program Manager
When I don’t have the opportunity to ski, I am still looking for ways to improve my skills and fitness. Inline skates are not only fun, they are the perfect cross training tool. With Rollerblade’s Skate to Ski program helps my off-season work translate into better skiing as soon as I begin the season. If you’re an instructor with limited time and resources to devote to training, a pair of skates is the answer!
"Incorporate inline skating into strength and conditioning program as a
way to develop key movements and simulate key body positions similar to
alpine skiing."
Martin Guyer
Green Mountain Valley School
Formerly US Ski and Snowboard Eastern Region Development Director
Inline skating is the best way in the off-season to recreate the unique muscle movements and carving motions found in skiing. Skiers at every ability level are discovering the amazing cross-training and fitness benefits of inline skating. Whether you’re a green run cruiser, powder hound, or podium seeking racer, connect your winters with Rollerblade inline skates.
Faculty of Sport and Physical Education, University of Belgrade Professional paper: The application of inline skates in alpine skiers training
Rollerblade has designed specific inline skates with the needs of skiers in mind. Choose one of our molded shell skates that are ideal for cross-training. Molded boot shells provide the support and precession skiers are looking for.
