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Rollerblade® hat mit dem Skate to Ski Programm einen innovativen Ansatz entwickelt, um Skifahrer bei ihrem Training zu unterstützen und sie in Form zu halten. Inline-Skaten ist die beste Alternative, um in der schneefreien Zeit die Bewegungsabläufe des Skifahrens zu imitieren.
Stephen Helfenbein, ist Professional Ski Instructors of America (PSIA) Mitglied und ein passionierter, erfahrener Skilehrer. Er ist unser federführender Botschafter für das Skate to Ski-Programm. Erfahre mehr über seinen Ansatz und wie das Inline-Skate Cross-Training dich für die nächste Saison in Form bringt.
Rollerblade® hat sich mit US Ski & Snowboard®, den Professional Ski Instructors of America® und der National Ski Patrol® zusammengeschlossen, um ein Weltklasse-Cross-Trainingsprogramm für die Nebensaison zu entwickeln.
Erfahre mehr, wie der ehemalige Olympiateilnehmer, professionelle Skilehrer und beeindruckende Skater Doug Lewis erklärt, wie das Programm aufgebaut ist und funktioniert.
Wenn du Inline-Skate-Anfänger bist oder nicht weißt, welche Skates und welche Ausrüstung du verwenden sollst, dann klick dich hier durch. Hier bekommst du wichtige Informationen, bevor du mit dem Skate to Ski Trainingssystem beginnst.
Skating GrundlagenSind deine Skates aus der Zeit, als es noch keine Carvingski gab? Klicke hier, um dich über die neuesten Skates und Ausrüstungsgegenstände zu informieren. Sie wurden speziell für dieses Programm entwickelt.
BESTELLE DEINE SKATES & DEIN ZUBEHÖRWenn du deine Skates, die Schutzausrüstung und einen Helm hast, die Grundlagen des Skatens und Bremsens beherrschst, kannst du durchstarten!
Schau dir als erstes unser Terrain Selection Video an.
Wenn du als Skifahrer gewöhnlich die Pisten hinunterjagst, musst du dich unbedingt zügeln. Suche dir für den Anfang eine ebene Strecke mit einem perfekten Belag. Erst wenn du dich dort sicher fühlst, kannst du dich an moderate Steigungen und Abfahrten wagen.
Sei dir im Klaren: es gibt keine blauen, roten und schwarzen Pisten-Markierungen auf den asphaltierten Strecken. Achte darauf, dass deine Strecke weder feucht, sandig noch beschädigt ist.
Skate nur auf Strecken, die du kennst.
Das Skate to Ski Trainings Programm besteht aus aufeinander aufbauenden Modulen. Beginne mit Stufe 1 und absolviere die Übungen der Reihe nach. Starte mit der darauffolgenden Stufe nicht bevor du dich in der aktuell absolvierenden richtig sicher fühlst.
Trage immer deinen Helm und deine Schutzausrüstung. Und das Wichtigste - viel Spaß dabei!
Klick auf einen der unten platzierten Links, um in die entsprechende Stufe einzusteigen.
Bereite dich mit unseren Trainingsprogrammen auf die Skisaison vor. Diese dreiteilige
Videoserie beleuchtet verschiedene Techniken, die du in dein
Skitraining einbaust. Beginne mit unserem ersten Video, um die Gleittechniken zu erlernen,
mit dem zweiten Video, wirst du Drehungen meistern, und schließlich wirst du alles zu verbinden, wenn du das dritte Video anschaust. Bleib dran - dann wirst du Fortschritte machen und bist auf eine tolle Skisaison vorbereitet!
Sobald du dir alle Inhalte aus Phase 1 - 4 antrainiert hast, bist du gewappnet mit dem Training durchzustarten!
Klicke hier um zwei verschiedene Trainingspläne auszutesten, die auf deine frisch antrainierten Skate to Ski-Fähigkeiten aufbauen.
Trainings Plan 1 stellt einen moderaten Trainingsplan dar, der auf die Fähigkeiten aus Phase 2 und 3 aufbaut.
Trainings Plan 2 ist ein intensiverer Trainingsplan, der die Übungen aus den Phasen 2, 3 und 4 beinhaltet und darauf aufbaut.
Für diejenigen, die das Skate to Ski Trainings-Programm mit zum Training nehmen möchten, aber ohne Bedenken, ob Videostreaming und Smartphone überall funktionieren, bieten wir tolle, klassische analoge Alternativen an.
Für diejenigen, die das Skate to Ski Trainings-Programm mit zum Training nehmen möchten, aber ohne Bedenken, ob Videostreaming und Smartphone überall funktionieren, bieten wir tolle, klassische analoge Alternativen an.
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Hier kannst du die Meinungen der Profis über unser
Rollerblade Skate to Ski Training System hören
"Ich bin fest davon überzeugt, dass Inline-Skating als Cross-Training für den Skisport perfekt geeignet ist und große Vorteile hat."
"Das Rollerblade Skate to Ski Programm ist das skispezifischste Off-Snow Training, das du als Skifahrer absolvieren kannst. Es trainiert nicht nur skispezifische Bewegungsmuster, durch die du ein besserer Skifahrer wirst, wenn du wieder in den Schnee zurückkehrst, sondern es erhöht auch die Beweglichkeit, Kraft und Mobilität und trainiert gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Außerdem macht es richtig Spaß!"
Doug Lewis
ehemaliger Olympia Teilnehmer - Ski-Rennfahrer
"Ob ich in durch die Nachbarschaft rocke oder mich auf die nächste Skisaison vorbereite, Inline-Skaten bietet vielseitige Möglichkeiten, sich zu amüsieren, was völlig anderes zu tun, aber effektiv zu trainieren."
Brennan Rubie
Weltcup Ski-Rennfahrer
"Den Adrenalinschub und die Freiheit, die ich im Winter beim Skifahren bekomme, bekomme ich jetzt vom Inline-Skaten in den wärmeren Monaten. Skaten ermöglicht es mir, mit meinen Freunden draußen zu sein und ein tolles Kardiotraining zu absolvieren"
Katie Ryan
Weltcup Ski-Rennfahrerin
"Das Skate to Ski Trainings-Programm bietet unseren jungen Athleten die Möglichkeit, die Jahreszeiten zu verbinden und gleichzeitig viele wichtige sportliche Fähigkeiten zu entwickeln, die sie direkt auf den alpinen Skisport übertragen können."
Ron Bonnevie
Head U14 Coach & Wochenend-Programm Manager
Wenn ich keine Gelegenheit zum Skifahren habe, suche ich immer nach anderen Möglichkeiten, meine Fähigkeiten und meine Fitness zu verbessern. Inline-Skates machen nicht nur Spaß, sie sind auch das perfekte Cross-Trainingstool. Mit dem Skate to Ski Programm von Rollerblade kann ich meine Arbeit außerhalb der Saison umsetzen. Und sobald ich die Saison beginne, bin ich bereit und trainiert. Wenn du ein Skilehrer bist, der nur wenig Zeit und Ressourcen für das Training zur Verfügung hat, sind ein Paar Skates die Lösung!
"Integriere das Inline-Skating in dein Kraft- und Konditionsprogramm. Es gibt dir die Möglichkeit, typischen Bewegungen und die wichtigsten Körperpositionen des alpinen Skifahrens zu simulieren".
Martin Guyer
Green Mountain Valley School
Ehemaliger Direktor für die Entwicklung der östlichen Ski- und Snowboardregion der USA
Inline-Skating ist die beste Option, um während der Sommermonate das einzigartige Zusammenspiel der Muskeln und die Carving-Bewegungen des Skifahrens nachzuahmen. Skifahrer aller Könnerstufen spüren sofort die positiven Auswirkungen, die das Inline-Skaten als Cross-Training auf die Fitness hat. Egal ob du ein Freizeitskifahrer, Freeskier oder Racer bist, das Rollerblade Inline-Skaten hält dich fit für den nächsten Winter.
Fakultät für Sport und Bewegungswissenschaft, Universität Belgrad, Facharbeit: Die Anwendung von Inline-Skates im alpinen Skitraining
Rollerblade hat spezielle Inline-Skates für die Bedürfnisse von Skifahrern entwickelt. Wähle einen unserer Schalenskates, die sich ideal für das Crosstraining eignen. Schalenskates bieten einen perfekten Halt und die Präzision, die sich Skifahrer wünschen.
